個人護理與日常保養

除了護膚，洋甘菊精油和純露在個人護理方面也有廣泛應用。例如，可在洗發水或護發素中添加適量洋甘菊精油，有助于改善頭皮狀態，使秀發柔順光澤。對于經常佩戴口罩的人來說，可在口罩內側輕噴洋甘菊純露，幫助舒緩肌膚。此外，洋甘菊純露可用作眼部護理噴霧，長時間用眼后輕輕噴灑，有助于舒緩疲勞。

對于手部護理，可在護手霜中加入數滴洋甘菊精油，增強保濕效果，同時使雙手保持清爽柔滑。在足部護理方面，洋甘菊精油可用于足浴，搭配茶樹精油、薄荷精油等，有助于放松雙足，改善日常疲勞感。 野菊精油帶有淡淡草本香氣，適合空氣凈化和環境調理。國外高品洋甘菊精油成分

護膚品：如面霜、精華、乳液等。

沐浴產品：如沐浴露、洗發水等，可以幫助舒緩皮膚并具有放松效果。

**油：由于其放松和***效果，它也常用于**油中，幫助緩解肌肉疼痛和放松身體。在一些頭發護理產品中，該花油也有應用，幫助滋養頭發，增加光澤，并且可能有助于減輕頭皮炎癥，促進健康發質。

芳香療法精油：一些芳香療法品牌可能會有以該成分為基礎的純精油產品。

皮膚護理精華/乳液：很多天然護膚品牌可能會在抗老化或舒緩型產品中使用這種花油。

***或***護膚霜：特別適用于敏感皮膚或有炎癥的皮膚問題（如濕疹、過敏反應等）。 國外高品洋甘菊精油成分重瓣羅馬洋甘菊純露適用于夏季護理，可在炎熱環境中使用清新噴霧。

羅馬洋甘菊具有***和抗氧化特性，常用于花粉癥。它可以緩解與季節性過敏癥狀相關的粘液阻塞(痰、鼻水)、瘙癢、腫脹和皮膚不適等狀況。涂抹在局部的皮膚上，羅馬洋甘菊精油有助于減輕由于食物過敏或皮膚過于敏感而引起的過敏癥狀。

羅馬洋甘菊精油是天然的情緒調節劑，有助于改善憂郁的心情，改善痙攣的狀況，可以緩解經期性痙攣和PMS引起的身體疼痛，如***和背痛。它有效放松的特性，使其成為改善PMS癥狀的有效補救方法，甚至可以幫助消除因***波動而出現的粉刺。

幾個世紀以來，媽媽們都用洋甘菊來安撫哭鬧的小孩子，幫助退燒消除耳痛，舒緩胃部不適。因為它能夠幫助患有ADD/ADHD(注意力缺失癥、多動癥)的兒童，所以它通常被稱為“令小孩子安靜的人"，而且它是地球上**溫和的精油之一，非常適合嬰幼兒和兒童使用。1997年的一項研究調查了79名(非復雜性)急性腹瀉的兒童，對他們分別使用了洋甘菊和蘋果凍制劑(醫學上的對照雙盲實驗要求，至少有兩個對照組，洋甘菊組和蘋果凍組-即安慰劑組，互為對照組。為了有效排除安慰劑效應的影響)研究人員發現，使用洋甘菊***三天的兒童組比使用蘋果凍的安慰劑組的兒童，腹瀉痊愈的更快。這些結果提供的證據表明洋甘菊是一種可以**地***兒童腸胃不適和腸絞痛的自然療法。羅馬洋甘菊的花朵呈奶白色，帶有淡淡的蘋果香。

德國洋甘菊又叫西洋甘菊、母菊等，為典型的白色菊科小花，澄黃的花心其實是管狀花瓣，凸出猶如一顆小小的金太陽，散發甜甜的香氣。在日爾曼的神話故事里，德國洋甘菊是九個神圣藥草之一。數百年來人們認為德國洋甘菊具有***身心的作用深植于民間的**系統，為歐洲*****使用的藥草之一。

德國洋甘菊的花朵，可可愛愛，黃色的花蕊凸出，周圍圍著一圈白嫩的花瓣，恰如可愛的笑臉。但是德國洋甘菊的精油氣味，著實與“可愛”沒有一點關系，蒸餾后取得的美麗藍色精油，給嗅覺的感受是：嚴謹、疏離、理智，不帶一點溫度。那種冷冷的感受就像某些生活中的嚴苛秩序一樣，不能少，也不招人喜愛。 中國醫學視菊花為清熱解d藥 用于tou痛、降壓、治眼疾。國外高品洋甘菊精油成分

重瓣羅馬洋甘菊純露適用于干燥肌膚，幫助肌膚保持水潤柔嫩。國外高品洋甘菊精油成分

羅馬洋甘菊使人放松的特性可以促進健康的睡眠及對抗***。在2006年的一個案例研究了嗅吸羅馬洋甘菊精油對情緒和睡眠的作用。結果發現，使用羅馬洋甘菊的志愿者表現出了平靜和睡意，嗅吸羅馬洋甘菊減少了引起血液中[促腎上腺皮質***」水平的增加的應激反應。顯示出幫助平靜及***的可能性。

根據《生物和醫藥學報》(BiologicalandPharmaceuticalBulletin)2005年發表的一項研究，洋甘菊提取物具有苯二氮卓類(一種**性高、效果較好應用***的***藥)的***活性。在觀察注射過洋甘菊提取物的大鼠中發現其進入睡眠所花費的時間明顯減少。(實驗注射劑量:每公斤體重注射300毫克洋甘菊提取物)。 國外高品洋甘菊精油成分